【說不完的親子話題】只要安心地長大就好

作者/葉秉憲臨床心理師

＃親子教養＃你的孩子不是你的孩子＃情緒勒索＃體貼的孩子

最近跟一個在國外精神醫療機構工作的友人聊到，他正在帶領一個精障者子女的團體，那些孩子大約都才國小的年紀，但時常講出超乎他們年紀的成熟言論。

我們可以想見，在情緒或精神方面有困難的父母們，其實很容易因為困在自己的負面情緒之中，而忽略掉孩子的請求與需求。孩子們看在眼裡，也會逐漸明白在這個家庭之中，自己需要反過頭來照顧爸爸媽媽，想要他們可以過得更開心一點。久而久之，孩子們會不知道如何說出自己的感受與需求，在身旁的大人的眼中，變成一個『體貼』、『善解人意』、『很乖』或『很獨立』的孩子。在成長過程中，這些孩子會在各方面對自己有很高的要求，在社會期許的角色價值上也常常有傑出的表現。這是因為，從很小的時候，他們就已經是身負照顧重任的大人了。

在治療室裡面，我們常常會遇見這樣的孩子，長成大人之後肩負著難以承受的情緒壓力。在工作或學業上，他們常常有卓越的表現，但卻經常認為自己不足，始終想要讓每一件事情完美。走進治療室的契機，往往是忽然的工作或感情壓力，讓他們崩潰，不再像原本一樣『面面俱到』，這時他們擅長擔任的照顧者角色破了一個很大的洞，對人生產生許多茫然的恐懼感。

『我不知道我自己為什麼會變這樣？我好像什麼都做不好了。』他們常常這樣感覺。

這時候，他們才會開始一趟，『重新長大』的旅程。這比第一次長大更為困難，因為他們要一起學會放掉過去養成的習慣，原本賴以維生的生存技能，不去討好，不過度照顧別人。慢慢的，學會回過頭來偶爾任性，像個孩子一樣，但也會越來越靠近自己的感受和情緒，找到一個有『自己』也有『重要他人』的世界，一個平衡的世界。

如果，你身邊在身邊遇到一些『非常成熟』的孩子，請記得提醒自己，讓孩子像孩子一樣活潑一樣玩。孩子的自由自在會帶來一些挑戰性，身為大人看在眼裡，會有一些緊張。但在安全的界線之中，這是他們應該得到的童年，也是他們能夠安心長大的前提。

（大人們也不要害怕自己的情緒，你需要的是家庭的支持，或是專業人員的陪伴與建議。）

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