【龜兔賽跑的故事裡~烏龜還是贏了!但誰說過程中，一定是兔子睡著了呢?XD】
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人的心靈是脆弱的， 不妨常給自己疲憊的心靈做做按摩，
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『
「自信」，就是知道自己並非沒有缺點、並非是最好的，
但
看得見自己的價值在哪裡，並懂得試著去發揮。』
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能被別人溫柔真誠地對待，是一種
幸運。
能溫柔真誠地對待別人，是一種
幸福。
- - - 晴天身心科診所 - -葉明玫 醫師
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【好入睡指南】
文：葉明玫 醫師
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即使是令人憎惡的烏雲，也有可能擠出溫柔的雨滴，
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您是否留意到，
習以為常的
"小確幸"~一杯珍奶，一部電影，
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生命裡的東西不是越多越好，有時候，只有"少"，我們才能真正去"感覺"，而感覺便是領悟生命之美的捷徑之ㄧ。。。。。
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是否偶爾莫名憂鬱?
別人總是說: 哎呀,別想太多啦,別無病呻吟啦?
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您失眠只靠安眠藥嗎??
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